À Propos

Altair signifie "l'envol de l'aigle"

Altair est l'étoile la plus brillante de sa constellation. Elle guide depuis l'antiquité les marins dans la tempête et les tribus en quête de terre hospitalière.

 

Nos accompagnements  orientent  toute personne en quête de sécurité et de confiance, suite à un traumatisme, un incident de vie ou inscrit dans une recherche personnelle de mieux-être et de performance.

Nos méthodes favorisent la restauration de l'élan vital  par la réhabilitation des capacités personnelles. Elles conjuguent un travail sur le corps et le mental.

 

Nos accompagnements se déroulent entre océan et lac dans un cadre de stimulations sensorielles,  dynamisant les processus de rétablissement

 

 

Nos services

Séjours Bien-être

Réadaptation

Programmes aux Entreprises

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Qui suis-je?

 

 

 

 

 

 

Les accompagnements proposés sont l'aboutissement de mes  parcours personnels et professionnels.

Différentes étapes jalonnent son élaboration:

 

Psychologue de la santé et sophrologue,  j'ai démarré ma carrière comme préparateur mental pour la Fédération Française de surf et son Pôle France pendant 7 ans. Cette expérience professionnelle m'a permis de bien identifier les processus déclencheur de la performance humaine.

Mais j'ai surtout très vite perçu que cette activité était porteuse de sens et que sa pratique offrait un réel pouvoir de reconstruction intérieure et de développement suite à un incident de vie.

J'accompagne depuis 2001 des entreprises et institutions (secteur industriel, mairies, Etablissements de Santé, Banques et assurances) sur des problématiques de santé au travail et d'efficacité professionnelle ( Prévention des RPS,  du burn-out, management, communication, cohésion et gestion des conflits).

Cette expérience de consultant/formateur me permet de développer une expertise sur la prévention des problématiques de santé au travail.

 

Coordinateur au sein d'une cellule pluridisciplinaire de réadaptation, j' accompagne depuis 2016 des individus ayant vécu un burn-out,  une maladie chronique,  du stress post-traumatique, des atteintes physiques.

L'objectif  est de les aider à  rebondir en dépit de l'adversité. 

L'accompagnement physique et mental pratiqué au sein de cette cellule, témoigne d'une grande efficacité  sur la restauration de leur élan vital . C'est pourquoi  aujourd'hui, mes stratégies d'accompagnement  appréhendent  toujours l'individu dans sa globalité. 

Je pratique le judo et le surf depuis tout petit et ces pratiques m'ont permis de développer le sens de la discipline physique et mentale et la recherche de l' harmonie.

Ces apprentissages m'ont appris à me relever après les coups durs et à transformer un incident de vie en opportunité pour grandir.

Ce sont ces ressorts, cette capacité à se relever  et à se réinventer après un coup dur, que je souhaite maintenant  transmettre.

 

Pour vous accompagner, je m'appuie sur une équipe de praticiens et d'enseignants témoignant de plus de 10 ans d'expérience dans leur domaine de compétence et possédant une certaine" patine de la vie".

Nos partenaires

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Des clés pour la réadaptation: La médiation psychocorporelle

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La réadaptation c'est quoi ?

 

- La réadaptation c'est favoriser chez un individu, suite à un incident de vie,  la restauration de son élan vital et de son potentiel.

- Notre approche est  basée sur la pratique d'activités physiques porteuses de sens et des médiations psychocorporelles(sophrologie, yoga, activité physique adaptée).

Nos programmes favorisent la remise en mouvement du  mental et la de conscience, en passant par le corps.

- Se réadapter, c'est retrouver l'énergie nécessaire afin de réussir son  projet de vie malgré l'adversité.

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Pour qui ?

Suite à un incident de vie

- Burn-out/épuisement professionnel 

- Accident avec séquelles physiques ou psychologiques

- Suite à une maladie chronique

- Stress post traumatique

 

- Sentiment d'échec et de stagnation

 

- Mal-être existentiel, quête de sens.

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Méthodologie

- Après une phase d' évaluation téléphonique, chaque cas est étudié en collaboration avec l'équipe intervenante: moniteurs de surf, coach physique, sophrologue enseignant de yoga et le coordinateur

- L'analyse des capacités, des besoins et de la problématique permettra de fixer le cadre de l'intervention: 

la sécurité, stratégie pédagogique et fixation d'objectifs.

 

Le contenu:

Un programme 

d'activités va rythmer la journée. Destinées à renforcer le processus de réadaptation, elles s'inscrivent dans le champ des médiations psychocorporelles.

 

-Yoga et activité physique adaptée:

Ces séances favorisent la redécouverte du corps et de ses possibilités physiques afin de retrouver confiance et sécurité (amplitude corporelle, élasticité, coordination motrice, proprioception, adaptation à une éventuelle prothèse)

 

- Séance de surf

 

Sophrologie +coaching:

Ce travail permettra de conscientiser et d'intégrer les informations acquises durant la session de surf: Sensations, émotions, stratégies  d'adaptation, matériel brut de reconstruction de l'individu. L'objectif étant de transformer ces informations en 

acquisitions 

reproductibles au quotidien.

-C'est ce qui permet au pratiquant d'écrire une « nouvelle histoire » en l'intégrant à son vécu. 

Il devient acteur et créateur d'une nouvelle manière d'exister.

 

Contactez-nous

ALTAIR
 

Olivier Cavernes

11 Rue des palombes 

40600

Biscarosse 

Email : oliviercavernes@yahoo.fr

Contact: +33762745212

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​© 2019 Altair-credit photo Yannick Le Toquin